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Dezember 2023

Deutschland

Franken: Selbstfürsorge & ResilienzFranken: Selbstfürsorge & Resilienz

Wer stark engagiert ist, kaum Erfolgserlebnisse hat oder wenig Wertschätzung erfährt, läuft Gefahr emotional ausgezehrt zu werden. Wer das Gefühl hat/ meint, nur auszuführen, was andere verlangen, nur für den Papierkorb zu arbeiten, frustriert. Wer dauerhaft unter Leistungs- und Zeitdruck ein hohes Arbeitspensum zu bewältigen hat, ist im Dauerstress, ein erster Schritt in den Burnout. Wer langfristig mit hohem Energieaufwand innere Widerstände, Zweifel, Furcht bekämpft verzehrt wertvolle Ressourcen, verliert Lebensqualität. Hohe äußere und innere Anforderungen lassen unter bestimmten Bedingungen emotional ausbrennen und können zur Depression führen. Es gilt sich selbst und die jeweiligen Rahmenbedingungen zu reflektieren. Jeder Mensch kann in der eigenen Verantwortung eingefahrene Muster unterbrechen, und Prioritäten bzw. Grenzen setzen. Das Retreat/der Workshop möchte Sie dabei unterstützen, Ihre Kraftquellen zu identifizieren und einen gesunden Umgang mit sich und den Anforderungen an Sie zu finden. Der Workshop kann ein Einstieg in einen bzw. die Fortführung eines selbstgesteuerten Prozesses der Selbstfürsorge sein, der dazu beiträgt, dass die Teilnehmenden mehr Zufriedenheit, Erfolg und Freude in Beziehungen und auf Ihrer Arbeit erleben. Das Retreat ersetzt keine therapeutische Intervention, kann diese aber sinnvoll ergänzen. Neben den beiden Seminarblöcken "Resilienz durch Selbstfürsorge" und "Ernährung, Bewegung, Entspannung" ergibt sich das weitere Programm a.d. Interessen & Bedürfnissen der Teiln. Mögliche Themen können sein: Selbstfürsorglich handeln/ Stress managen/ Burnout vorbeugen und behandeln/ Selbstmanagement/ Zeitmanagement/ Umgehen mit den eigenen Grenzen/ Energie tanken/ Mobbing nein danke/ Glaube nicht alles was Du denkst/ Krisen meistern und aus ihen lernen, u.v.a.m. Individuelle Biografiearbeit, Reflexion der persönl. Disposition, Entwicklung eigner Bewältigungsstrategien ziehen sich als roter Faden durch alle Seminarblöcke.  mehr ...

Creglingen & Gemünden (Bayern/ Main/ Tauber/ Franken/ Würzburg)

Burg Rothenfels am MainBurg Rothenfels am Main

Burg Rothenfels ist ein idealer Ort für kreative Kurse aus vielen Bereichen, zum Beispiel Musik, Tanz, Gestalten, Kreatives Schreiben und mehr. Gut ausgestattete Räume, schmackhaftes Essen mit regionalen Zutaten aus der burgeigenen Küche, Wälder, Wiesen und den Main vor der Tür – und alles in der besonderen Atmosphäre einer alten Burg. mehr ...

D-97851 Rothenfels (Bayern)

Fotografie im Park für Kinder und JugendlicheFotografie im Park für Kinder und Jugendliche

Workshop von 14:00-17:00 Uhr Der Workshop richtet sich an Kinder und Jugendliche von 6 - 16 Jahren und beinhaltet eine umfassende Einführung in die Bedienung der Kamera oder des Smartphones. mehr ...

22609 Hamburg, Loki-Schmidt-Garten (Hamburg)

Atelier-RegenbogenkunstAtelier-Regenbogenkunst

Das Atelier liegt wunderbar direkt am ruhig gelegenen Ufer des Bodensees. Vom Atelier aus hat man einen direkten Blick auf den Bodensee mit den Segelbooten und den wechselnden Lichtspiegelungen und Stimmungen bei allen Wetterlagen. In dieser kreativen Umgebung bieten wir Kurse im Bereich Malen und Zeichnen in verschiedenen Techniken, Landschafts- und/oder Tiermalerei, Porträtmalerei und figürliche Malerei: modern oder traditionell, in Verbindung mit abstrakter Malerei mit Farb-Formen-Gestaltungs-Lehre - jeder wird in seiner Kreativität, Technik und Stil gefördert und weiterentwickelt. Das gilt auch bei den Bronze-/Silber-Skulpturen im Wachsausschmelzverfahren. mehr ...

D-78465 Konstanz (Bodensee)

gesund & kreativ Werkstatt - Erlebnis Mosaikgesund & kreativ Werkstatt - Erlebnis Mosaik

Sie gestalten Mosaike aus unterschiedlichsten Materialien - rund, eckig, glänzend, geschmeidig, matt, klar oder geheimnisvoll - für den Innen- oder Außenbereich und entdecken und schulen dabei Ihre Kreativität. mehr ...

90522 Oberasbach, Schwalbenstraße 15 (Mittelfranken, Bayern)

Atelier 108, Kunst- und KreativhausAtelier 108, Kunst- und Kreativhaus

Das Kunst- und Kreativhaus Rechenzentrum ist das neue kulturelle Herz Potsdams. Hier treffen sich viele Kreativschaffende, finden Veranstaltungen und Kurse statt. mehr ...

14467 Potsdam (Brandenburg)

Bildhauerschule-Diedenhofen in NeckartenzlingenBildhauerschule-Diedenhofen in Neckartenzlingen

Die private Bildhauerschule bietet in ihrem großzügigen, beheizbaren Atelier ganzjährig verschiedene Bildhauerkurse an. Auch im Freien kann gearbeitet werden. Sie liegt romantisch direkt am Neckarufer, Parkplätze auch für Wohnmobile sind vorhanden. mehr ...

72654 Neckartenzlingen (Baden-Württemberg)

Atelier KunstPunkt im Landhaus RibbeckAtelier KunstPunkt im Landhaus Ribbeck

Alle Reisen haben das Ziel, dem Teilnehmer Technik und das selbständige, künstlerische Malen zu vermitteln. Das kreative, phantasievolle Malen wird gefördert und trainiert. Dabei wird viel Wert auf den eigenen Stil und die jeweiligen Vorlieben gelegt mehr ...

14641 Nauen / OT Ribbeck (Havelland)

Abseits des Alltags  / Wochenend-MosaikkurseAbseits des Alltags / Wochenend-Mosaikkurse

Wochenend-Mosaikkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Nach einer kurzen theoretischen Einführung gestaltet jeder Teilnehmer ein Objekt seiner Wahl. Samstag: 10 – 17 Uhr Sonntag: 10 – 16 Uhr mehr ...

55411 Bingen-Gaulsheim (Rheinland-Pfalz (Nähe Mainz/Wiesbaden))

Wochenend-Intensivkurse in FrankenWochenend-Intensivkurse in Franken

Wochenend-Intensivekurse mit verschiedenen Themenschwerpunkten. mehr ...

91227 Leinburg (Franken)

Art-Atelier Catharina de Rijke, Programm 2024Art-Atelier Catharina de Rijke, Programm 2024

140 m2(!) Atelier, zwischen Köln und Düsseldorf. Terminkalender 2024 download auf www.atelier-de-rijke.de. Hier finden Sie den ausführlichen Flyer und Terminkalender, Fotodokumentationen und meine Philosophie. Die Malreisen in diesem Jahr finden statt in Kloster Lehnin bei Berlin(Juli) und in Italien (Toskana, Maremma, ehemaliges Kloster, 3 km vom Meer) mehr ...

51373 Leverkusen (Köln) (Nordrhein-Westfalen)

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