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MerkzettelFastenwandern in der Sächsischen Schweiz


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Fastenwandern in der Sächsischen Schweiz
01824 Gohrisch, Deutschland (Sächsische Schweiz)
Homepage: www.fasten-wege.de

Kurzbeschreibung

Fastenwandern: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner. Genießen Sie die Atmosphäre eines familiengeführten Hotels mit einer 5.000 m² großen Parkanlage, die zur Entspannung und Erholung einädt. Rechtzeitig vor Reisebeginn erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche. Die Morgenbewegung findet, soweit es das Wetter zulässt, draußen statt. Unsere Wanderungen beginnen und enden in der Regel am Hotel. Zur Erwanderung besonderer Höhepunkte wie z.B. Prebischtor (böhmische Schweiz), kann es erforderlich sein einen Transfer zu nutzten (nicht im Reispreis enthalten). Länge und Schwierigkeitsgrade der Wanderungen sind abhängig von dem Niveau der Gruppe. Zum Abschluss der Reise erhalten Sie Informationen und Anregungen zur Umsetzung in den Alltag für die Nachfastenzeit.   

Kursangebot

Fasten, Körper-Geist-Seele

Unterkunft

Das Parkhotel Margaretenhof liegt eingebettet in dem von bizarren Felsformationen geprägten Elbsandsteingebirge, dem Nationalpark Sächsischen Schweiz. Es bietet Massagen und Kosmetikbehandlungen bei Bedarf. Nach den Wanderungen lädt die attraktive Saunalandschaft zum entspannen ein.  

Verpflegung

Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger
Tee/ Saft / Fastenbrühe  

Besondere Angebote

Informationen rund um das Thema Fasten und Ernährungsumstellung. 
Neben den Bewegungseinheiten, Meditationen besteht auch die Möglichkeit eines individuellen Coaching.   

Kursleitung

Cordula van Almsick - Für mich bedeutet Fastenwandern den „Reset“ Knopf drücken, Loslassen (nicht nur Gewicht), Auszeit an einem Wohlfühlort, Ausgewogenheit von in Bewegung sein und zur Ruhe kommen, ein Ansprechpartner wenn man ihn braucht aber auch Zeit für Sich - eine Kraftquelle und Prävention.  

Preise

Ab 825 € im Doppelzimmer pro Person 
Ab 965 € im Einzelzimmer

Preis ist inklusive Verpflegung, Programm und Eintritten bzw. Fahrten vor Ort.
Abweichend davon gesonderte Beförderungen falls gewünscht.    

Kurse und Reisen

Fastenwandern mit Cordula van Almsick Fastenwandern - Neustart für Körper, Geist & Seele

1. Tag
Individuelle Anreise nach Gorisch, Sächsische Schweiz
Um 18:00 Uhr ist das erste Treffen der Gruppe zu einer gebundenen Suppe, Kennenlernen und Information zu Ablauf und Inhalt der gemeinsamen Woche. Gegen 20 Uhr beginnt die Fastenwoche nach Dr. Buchinger mit dem gemeinsamen "Glauberzauber".

2. – 6. Tag
07:30 Uhr Start in den Tag mit einer Morgenbewegung. 08:45 Uhr Morgentee in der Gruppe, daran anschließend gemeinsame Wanderungen. Länge und Pausen je nach Niveau und Bedürfnis der Gruppe (in der Regel 10 - 12 Kilometer). Die Säfte nehmen wir mit. Nach Rückkehr ist Zeit für Leibwickel, Ruhe, Wellness, für sich. 18 Uhr treffen wir uns zur Abendbrühe. Gegen 19 Uhr gibt es wechselnde Angebote. Das sind z.B. leichte Bewegungseinheiten, Informationen zu Fasten und Ernährung oder Entspannungseinheiten (Meditationen, Traumreisen, PMR).

7. Tag
07:30 Uhr Morgenbewegung. 08:45 Uhr gemeinsames Fastenbrechen. Auf die anschließende Wanderung nehmen wir einen Saft mit. Danach ist Zeit für Leibwickel, Ruhe Wellness. 18 Uhr gibt es eine gebundene Suppe. Gegen 19 Uhr Abendangebot wie an den Tagen 2-6.

8. Abreise
07:30 Uhr Morgenbewegung, 09:00 Uhr erstes leichtes Frühstück und im Anschluss individuelle Abreise.

13.11.2022 – 20.11.2022
25.02.2023 – 04.03.2023


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Anbieter

Fastenwege
Neustart für Körper Geist und Seele

Oberdorfstr. 30a
53859 Niederkassel
Deutschland

Telefon: +49-(0)160-96865109

E-Mail: info@fasten-wege.de
www.fasten-wege.de

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