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MerkzettelMeditation & Achtsamkeit – beseelt im Flow


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Meditation & Achtsamkeit – beseelt im Flow
07230 Son Manera Finca, Mallorca, Spanien (Spanien)
Homepage: www.raumfuerheilung.de

Kurzbeschreibung

Innehalten und Achtsamkeit gehen Hand in Hand. In dieser Urlaubswoche auf Mallorca nehmen wir uns bewusst Zeit dafür, einen Schritt zurückzutreten von unserem Alltagsgeschehen, tief durchzuatmen und den gegenwärtigen Moment mit all unseren Sinnen wieder wahrzunehmen. Mithilfe von sanften Körperübungen & Meditation erweitern wir unsere Selbstwahrnehmung. So erfahren wir in gewissem Sinne auch ein Stück mehr Gelassenheit und können unser Leben in einem umfassenderen Kontext betrachten. 

Kursangebot

Malen, Zeichnen, Musik, Gesang, Tanz, Körper-Geist-Seele

Unterkunft

Die Son Manera Retreat Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs.
Alle Zimmer teils mit Terrasse, mit Klimaanlage, Infrarotheizung, Bad, Wasserkocher, Kühlschrank, TV, Föhn. 25 Zimmer, jedes individuell!
www.indigourlaub.com 

Verpflegung

- ausgiebiges Frühstück bis 11.00 Uhr auf der Terrasse, Obst, Gemüse, Porridge, Käse aus der Region, Brot, frische Aufstriche, Fruchtsäfte, Kaffee, Tees;14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.; Obst, Tees und Wasser ganztags inklusive
Abendbuffet vegetarisch / vegan, 2x pro Woche Fisch oder Fleisch. 

Besondere Angebote

Nutzen Sie die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden. Am besten eignet sich dazu ein Mietwagen. Auch Fahrräder stehen zur Verfügung. Oder Sie fahren mal mit dem Bus (ca. 25 Min. Gehzeit) in die Altstadt von Palma de Mallorca oder zum Meer.
Ganz neu: ein großer Spabereich! 

Kursleitung

Sylke Sander, seit 2009 Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstrainerin, Coach, Körpertherapeutin, Meditationsleiterin
www.raumfuerheilung.de
0049 151 576 123 55 

Preise

1090,00 €
includierte Leistungen:
7 Übernachtungen
Vollverpflegung: vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fisch pro Woche
Ganztags Obst, Tee, Wasser
Programm „Meditation & Achtsamkeit – beseelt im Flow Mallorca“
1 x Strandausflug pro Woche
Freies WLAN
Freie Nutzung des 400qm großen SPA-Bereichs
Sammeltransfers 2 x samstags vom/zum Flughafen Palma de Mallorca 

Kurse und Reisen

Klang am Strand Beseelt im Flow, Meditation auf Mallorca

Achtsamkeitspraxis als eine Form des körperlich-geistigen Trainings hilft:bei der Stressreduktion und verstärkt Gefühle von Ruhe, Verbundenheit und Harmonie. Programmelemente: - Achtsamkeitsübungen - Klangreisen, Meditationen - Sanfte Körperübungen, Körperwahrnehmung (Bodyscan) - Atem – Bewegung – Stimme; unsere Anker für das „Hier und Jetzt“ - Impulsvorträge zu Stressbewältigung - EssenzCoaching - Achtsamkeitsübungen im Alltag integrieren

26.01.2019 – 02.02.2019 Angebot für Kurzentschlossene
Anmeldeschluß: 01.01.2019
30.11.2019 – 07.12.2019
Anmeldeschluß: 30.10.2019

Teilnehmer: max 12
Anfänger und Fortgeschrittene


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Anbieter

Balance - Zentrum für Energie- und
Körperarbeit

Hüblerstraße 17
01309 Dresden
Deutschland

Telefon: +49-151 576 123 55

E-Mail: sylke.sander@gmx.de
www.raumfuerheilung.de

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Kontakt

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