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MerkzettelQi Gong-Rücken & PMR & Malen


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Qi Gong-Rücken & PMR & Malen
Amazing-Healthy-Holiday
26474 Spiekeroog, Deutschland (Ostfriesische Insel im Wattenmeer)
Homepage: www.hp-physio-tolck.de

Kurzbeschreibung

Ruhe, autofreie Nordseeinsel, idyllisch ökologisch, InselAuszeit, langer Sandstrand Spiekeroog! Das Seminar Work-Life-Balance aus Bewegung und Entspannung und Basisch kochen und Malen, wird morgens mit einem Basischen Frühstück gestartet, dann geht es an dem Strand oder vor dem Haus, mit Bewegung weiter (bei schlechten Wetter besteht auch die Möglichkeit im Haus) ca. bis 10-10.30 Uhr. Dann haben Sie Zeit für sich oder Spiekeroog zu erkunden. Sie haben auch die Möglichkeit, zusätzlich einen Behandlungstermin mit mir zu vereinbaren. Außerdem steht zur freien zeitlichen Verfügung, die Veranda für gemeinsame Teezeit mit Malen, ob kreativ: Aquarell, Acryl, Urban Sketching ( Reiseskizzenbuch ) oder zur Entspannung ein Mandala malen. Unser Haus Klasing befindet sich freistehend in idyllischer Dünenlage nordwestlich des Spiekerooger Dorfes. Vom Hafen auf Spiekeroog erreichen Sie Haus Klasing zu Fuß in ungefähr 15 Minuten. Vom Haus Klasing gehen Sie zum Strand am Damenpad sieben Minuten, zum Hauptbadestrand 15 bis 20 Minuten. Der Dorfkern mit Restaurants, Cafés, Geschäften und Kurzentrum liegt von uns aus ca. zehn Gehminuten entfernt. Das Reizklima ist eine Wohltat für die Atemwege, und auch für Allergiker, der hohe Salzgehalt der Nordseeluft wirkt auf den ganzen Organismus. Die heilende Kraft des Nordseeschlicks mit seinen Phosphor, Kalium und Kalzium wirken auf Haut, Bindegewebe und Gelenken. Während unserer Aufenthalte im Freien tauchen wir mit allen Sinnen in die Natur ein und nutzen auch die natürlichen Gegebenheiten des Spiekerooger Waldes, wie Geosmine, Terpene und Phytonzide um anzukommen zu entspannen und unsere Gesundheit positiv zu stärken. 

Kursangebot

Malen, Aquarellieren, Zeichnen, Körper-Geist-Seele

Unterkunft

Im Gästehaus Klasing sind wir 6 Übernachtungen (7 Tage), während dieser Woche nutzen wir das Haus als einzige Gruppe. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien mit unterschiedlichen Preisen. Damit das gewünschte Zimmer reserviert werden kann, bitte rechtzeitig buchen. 

Verpflegung

Eine Verpflegungspauschale wird vor Ort bezahlt, vorraussichtlich 120 Euro.
Morgens gibt es ein Basisches Frühstück.

Wir treffen uns ca. 17-17.30 Uhr für das Basisch-Kulinarische Kochen und Essen (einmal kocht jeder basisch mit). Abendessen 

Besondere Angebote

Unser Haus Klasing befindet sich freistehend in idyllischer Dünenlage nordwestlich des Spiekerooger Dorfes. Vom Hafen auf Spiekeroog erreichen Sie Haus Klasing zu Fuß in ungefähr 15 Minuten. Vom Haus Klasing gehen Sie zum Strand am Damenpad sieben Minuten, zum Hauptbadestrand 15 bis 20 Minuten. 

Kursleitung

Claudia Tolck
Heilpraktikerin sektoral, Physiotherapeutin, Osteopathin 

Preise

Für sechs Nächte je Zimmerkategorie, pro Person, Preis: von 306,- bis 390,- Euro Preise für 2024 Preise (inkl. Endreinigung)

Seminargebühren 380,-Euro -10 x Progressive Muskelentspannung PMR = -10 x Rückenschule - Qigong für den Rücken= -2 x Basisches Kochen und Malen 

Kurse und Reisen

Meer Work-Life-Balance & Malen auf Spiekeroog

Das Seminar Work-Life-Balance aus Bewegung und Entspannung und Basisch kochen und Malen, wird morgens mit einem Basischen Frühstück gestartet, dann geht es an dem Strand oder vor das Haus, mit Bewegung weiter (bei schlechten Wetter besteht auch die Möglichkeit im Haus) ca. bis 10-10.30 Uhr. Dann haben Sie Zeit für sich oder Spiekeroog zu erkunden. Dann treffen wir uns wieder ca. 17-17.30 Uhr für das Basisch-Kulinarische Kochen und Essen
Sie haben auch die Möglichkeit, zusätzlich einen Behandlungstermin mit mir zu vereinbaren. Außerdem steht zur freien zeitlichen Verfügung, die Veranda für gemeinsame Teezeit mit Malen, ob kreativ: Aquarell, Acryl, Urban Sketching (Reiseskizzenbuch ) oder zur Entspannung ein Mandala malen.

Während unserer Aufenthalte im Freien tauchen wir mit allen Sinnen in die Natur ein und nutzen auch die natürlichen Gegebenheiten des Spiekerooger Waldes, wie Geosmine, Terpene und Phytonzide um anzukommen zu entspannen und unsere Gesundheit positiv zu stärken.

20.04 bis 26.04.2024 (ein guter Termin den Winterblues komplett abzuschütteln und in der Regel, sind schon schöne Wettertage da)

25.05. bis 31.05.2024 (ein guter Termin, viele schöne Wettertage, aber noch kurz vor der Hitze)

20.04.2024 – 26.04.2024
Anmeldeschluß: 15.04.2024
25.05.2024 – 31.05.2024
Anmeldeschluß: 20.05.2024

Teilnehmer: 11 bis 16
Anfänger


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Anbieter

Praxis Tolck

Butteldorf 15
26931 Elsfleth
Deutschland

Telefon: 04485420929

E-Mail: osteopathie-tolck@t-online.de
www.hp-physio-tolck.de

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