Gesundheit-Prävention-PME/PMR und Osteopathie
Gesundheit-Prävention-PME/PMR und Osteopathie
Amazing Healthy Holiday
29473 Rundlingsdorf, Sagasfeld 1,
Deutschland
(Lüneburgerheide- Göhrde, Niedersachsen)
Homepage: www.hp-physio-tolck.de
Kurzbeschreibung
PME/PMR Entspannung und Osteopathie : Die Synergie für die Gesundheit. Die Verbindung von Progressive Muskelentspannung und Osteopathie hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, da immer mehr Menschen die Vorteile einer ganzheitlichen Herangehensweise zur Gesundheit erkennen. Diese beiden Disziplinen ergänzen sich perfekt, um Körper, Seele und Geist im Einklang zu bringen, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Beide Ansätze betonen die Bedeutung von Bewegung, Flexibilität, Meditation, Atemübungen, Entspannung, Schmerzlinderung, Stressabbau und mentale Gesundheit. Die Kombination beider Ansätze können Gesundheit und den Körper in Gleichgewicht halten oder bringen, untersützt von kreativen Tätigkeiten wie Malen und Zeichnen und auch Yogastunden können zusätzlich im Hotel besucht werden.
Kursangebot
Körper-Geist-Seele
Unterkunft
Rundlingsdorf Sagafeld 1, 29473 Göhrde
Verpflegung
Halbpension mit Frühstück- und Abendessenbuffet/ oder Auswahl Tellergericht, je nach Auslastung.
Besondere Angebote
Die Lüneburgerheide vereint die fünf Säulen Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance zu einem ganzheitlichen Ansatz für gesundes Leben.Sie fußt auf Grundprinzipien, die nahezu täglich relevanter werden: Leben im Einklang mit der Natur, Nachhaltigkeit und Achtsamkeit.
Kursleitung
Claudia Tolck
Heilpraktikerin sektoral, Physiotherapeutin, Osteopathin
Preise
Preise siehe www.hp-physio-tolck.de unter Gesundheitskurzurlaube
Kurse und Reisen
Gesundheit-Prävention-PME/PMR Lüneburgerheide
Die Progressive Muskelentspannung (Kurzform PME oder PMR), entwickelt vom amerikanischen Arzt und Physiologen Edmund Jacobson, ist eine körperorientierte Entspannungsmethode. Sie gehört zu den am besten untersuchten Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung.
Das Prinzip: „Keine starke Muskelverspannung ohne seelische Anspannung und umgekehrt. Eine seelische Anspannung kann auf Dauer nicht bestehen, wenn sich die Muskulatur entspannt. Oder: Wer körperlich entspannt, kann auch seelisch entspannen.“
Kursinhalt: Theorie und Praxis der PME/PMR, Atem- und Wahrnehmungsübungen, sanfte Übungen aus der Feldenkrais-Methode, der Reflektorischen Atemtherapie
Kompakt von Donnerstag bis Sonntag, an einem schönen Ort mit vielen anderen zusätzlichen Möglichkeiten
25.06.2026
– 28.06.2026
Anmeldeschluß: 20.06.2026
24.09.2026
– 27.09.2026
Anmeldeschluß: 19.09.2026
Teilnehmer: 10-14
Anfänger und Fortgeschrittene
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Anbieter
Praxis Tolck
Butteldorf 15
26931 Elsfleth
Deutschland
Telefon: 04485420929
E-Mail: osteopathie-tolck@t-online.de
www.hp-physio-tolck.de
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